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丨本文由小陈茶事原创
丨首发于头条号：小陈茶事
丨作家：村姑陈
《1》
反差twitter有位茶友来吐槽，说每次喝茶后都嗅觉心“砰砰”直跳。
像揣了只小兔子，若何都逍遥不下来。
他都快怀疑我方是不是和茶“八字不对”，根柢不相宜喝茶了。
这事，可太值得拿出来好好酌量一番。
喝茶喝到心慌，可不是个例。
许多茶友都有访佛的猜忌，难说念是茶叶出了问题？照旧我方的躯壳那处不对劲？
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新初学的茶友听到这话，测度脑袋里都冒出了一连串的问号。
他们简略会想，喝茶不即是图个减轻浮妄嘛，若何还会心慌呢？
其实，这很可能是茶醉了。
许多东说念主第一次别传“茶醉”这个主意的时间，都以为弗成念念议，喝茶还能喝醉？
可这即是实委果在存在的神志。
仔细想来，身边确乎还有不少东说念主对茶醉不甚了解。
那本日便和诸君茶友聊一聊茶醉的那些事。
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《2》
什么是茶醉？
浅近来说，即是一次喝了太多茶之后，通盘这个词东说念主变得满身软绵绵的。
作为使不上劲，脑袋也晕乎乎的，连话都懒得说，只想找个场所瘫着。
这嗅觉有点像喝醉了酒，但又不统妥洽样，因为你的意志照旧明白的。
以致还能了了地品出每杯茶的香气，感受茶汤的浓稠度，五感都很聪颖，即是躯壳不受适度，没力气。
茶醉主若是因为摄入了过量的咖啡碱。
这咖啡碱是从茶叶、咖啡果里索求出来的自然碱性生物碱，通俗喝小数，能让东说念主精神奋斗。
可一朝短时间内广漠摄入，躯壳就会吃不用。
咖啡碱过量会加快血液轮回，让呼吸仓卒，东说念主就醉茶了。
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村姑陈就有过一次深入的醉茶体验。
那次在太姥山上，S师父珍藏地让咱们试茶，十几款茶一字排开，咱们就一杯接一杯地品鉴，还得边喝边记载。
一启动还挺享受，可喝到后头，就嗅觉头晕乎乎的，作为发软。
还好S师嫂贴心，马上拿了点心过来，吃下去才徐徐好起来。
其后想想，那天外腹喝了太多茶，才导致醉茶。
其委果日常生计里，适量喝茶，摄入点咖啡碱，确乎能提防醒脑。
但若是不珍视，喝过量了，就容易醉茶，尤其是不常喝茶的东说念主。
许多时间，眇小的茶醉没啥廓清症状，大家也就不太留神。
不外，了解了茶醉是若何回事，以后喝茶就能更宽解啦。
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《3》
茶醉了，有什么惩处主见？
若是不小心茶醉了，别慌，有浅近灵验的惩处主见。
一朝察觉到我方茶醉，最环节的即是马上补充糖分和能量。
因为茶醉本色上是低血糖的进展，说白了，即是肚子饿了。
饿了若何办？诚然是吃东西！
手边有饼干、吐司、生果干都行，迅速吃小数，让躯壳的能量“满格”，茶醉的祸患劲就能徐徐缓解。
其实，茶醉的原因主若是茶水喝太多、太浓，或者空心喝茶，再加上过量摄入咖啡碱。
这些情况会让躯壳摄入过量的咖啡碱，进而激励一系列不豪恣的响应，像头晕、心慌、作为发软等等。
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为了幸免茶醉，在喝茶的时间可得多珍视。
喝茶要适量，别把茶闷得太浓，否则咖啡碱含量过高，容易中招。
肚子饿的时间，千万别急着喝茶，先吃点花生、饼干、面包垫垫肚子，再去享受茶香也不迟。
说到这儿，就不得不提喝茶配不配茶点这个问题。
这其实莫得固定谜底，悉数因东说念主而异，也看喝茶的阵势。
若是单纯为了减轻神气，享受舒当令光，那就按我方的喜好来，心爱吃什么就准备什么。
但若是为了守护茶醉，那就准备一些淡盐的苏打饼干、低糖面包片，或者红枣核桃仁之类的。
这些茶点既能补充能量，又不会侵扰茶的仪态，让你舒豪恣服喝茶。
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《4》
茶醉能守护吗？
诚然能，并且并不难，唯有属意底下这些重心就行。
领先，千万别空心饮茶。
空心喝茶，就像让胃在“空转”时还承担特别职责，委果太伤胃了。
茶叶里有刮油的终局，可肚子里没食品，哪有油可刮呢？
始终空心喝茶，胃确定受不了，茶醉也更容易找上门。
是以，非论多爱喝茶，都得先吃点东西垫垫肚子。
若是外出喝茶，最佳随身带些饼干、糖果或者黑巧，以备器二不匮。
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其次，别喝太浓的茶。
茶叶里主要有咖啡碱、茶多酚和茶氨酸这三大味说念物资。
沏茶时，咖啡碱和茶多酚开释得最快，若是长时间坐杯闷泡，茶汤里这两种物资的含量就会很高。
连着喝上十几杯这么的浓茶，不茶醉才怪。
为了健康和品茶体验，截止适度沏茶时间和浓度很紧迫。
终末，短时间内别喝太多茶。
这点和喝浓茶访佛，主要亦然因为咖啡碱。
若是一小时内不休地喝茶，又没补充能量，躯壳摄入过量咖啡碱，茶醉就容易发生。
唯有作念到这些，就能大大裁汰茶醉的几率，尽情享受喝茶的乐趣啦。
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《5》
一杯好茶，能叫醒感官，馥郁茶香，让东说念主满肉烦扰。
正确的喝茶习气，是幸免茶醉的环节。
茶醉，齐因体内咖啡碱含量超标。
那哪些情况会导致咖啡碱过量呢？
茶叶品性欠安，又或是冲泡时过度闷泡，都会让茶汤里的咖啡碱广漠累积。
一朝茶醉，躯壳仿佛被抽去力气，作为绵软，脑袋昏千里，别提多祸患了。
喝茶，理当是愉悦的享受，而非祸患的阅历。
是以，日常喝茶时，一定要礼聘优质茶叶，放置闷泡成规，短时间内别喝太多茶。
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小陈茶事村姑陈，专栏写手h成人动漫，茶行业原改换媒体“小陈茶事”编缉，已出书白茶专著《白茶品鉴手记》，2016年-2020年依然累计撰写跨越4000多篇原创著述。
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