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肥美不仅诱发
糖尿病、高血压、冠心病等
多种慢性疾病
与多样风湿免疫疾病也关系密切
因此，风湿患者要把稳严格边界体重
防治肥美
肥美与风湿病的关系
肥美与类风湿枢纽炎
脂肪组织可进展免疫和促炎作用，分泌脂肪因子和炎性介质，介导自身免疫病的发生，进而导致自身耐受机制的颓势。一些洽商发现，肥美者患类风湿枢纽炎的风险增多了23%，超重者的风险增多12%。
肥美与痛风
肥美是痛风的沉寂危境身分。洽商发现，痛风患者脂联素水平确认镌汰，瘦素水平确认升高，且与血尿酸水平呈负相关，同期BMI值与血清癯素水平呈正相关。
肥美除参与痛风发病的机制除外，痛风自己的慢性炎症刺激亦可能通过内分泌格外、脂代谢广宽等路子加剧患者的肥美情景。
肥美与骨枢纽炎
骨枢纽炎所以枢纽软骨磨损、软骨下骨硬化及枢纽周围软组织炎症为特征的慢性退行性疾病，亦然老年东说念主致残的主要原因。肥美可使膝枢纽承受的机械应力和摩擦增大，进而增多骨枢纽炎的患病风险及病情进展。
风湿病东说念主若何边界肥美
1.合理饮食文爱 胸 小熊饼干
■多吃富含膳食纤维的食品，相宜增多粗粮并减少精白米面摄入。
■多吃以乳成品为主的优质卵白，减重同期促进钙的招揽。
■增多蔬菜、生果、低脂（或脱脂）奶、全谷类食品摄入。
■减少红肉、油脂、精制糖及含糖饮料摄入。
■相宜吃些坚果、豆类。
■在边界总能量摄入的基础上，保持一日三餐时辰相对固定，定时定量划定进餐，按照蔬菜—肉类—主食的步骤进餐。
2.绽开疗法
风湿病多会累及枢纽，应凭据个东说念主的耐受情况合理掌持每天的绽开时长。建议关联节炎的肥美患者相持有氧、增多肌力、改善枢纽活动度的绽开神气，比如游水、骑行、太极拳、八段锦、瑜伽等，同期幸免永劫辰跑、跳、蹲，减少或幸免爬楼梯，爬山等，以免加剧枢纽背负。
3.中医治愈
肥美的中医病名是“肥脂”“膏浊”。中医常讲“肥东说念主多痰湿”，超重和肥美者常倾向于痰湿、干冷和缓虚体质。中医治愈通过相关患者体质、中医辨证、季节时令、地舆环境等身分，细目相应的治愈决议，起到减重作用。
辨证治愈与辨证施膳
脾虚湿阻证
治法：健脾益气，渗利水湿
处方：参苓白术散
辨证施食：白扁豆、大枣、山药、龙眼肉、茯苓、橘皮、莲子、薏苡仁
胃肠实热证
治法：清泄胃热，通腑泄浊
处方：佩连麻黄汤
辨证施食：决明子、昆布、胖大海、荷叶、葛根
肝郁气滞证
治法：疏肝解郁，行气化痰
处方：放肆散
辨证施食：佛手、橘皮、薄荷、白萝卜
脾肾阳虚证
治法：补益脾肾，温阳利水
处方：加减真武汤
辨证施食：芡实、山药、茯苓、肉桂、生姜
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